Entãaao gente vai começar o desafio segunda-feira que vem (18/01) \0/
(pequena pausa pra explicar que eu demorei pra divulgar o desafio (motivo: depressão))
O desafio é o seguinte:
Desafio Garota Magra
Mas... O que é isso? Pq esse nome?
Por que é exatamente isso que iremos ser quando terminar o desafio rsrs
Funciona assim..
Cada semana será uma 'prova' nova que as participantes terão que cumprir
Por exemplo: 24h de NF (por semana)
As dietas e RA serão a critério da participante :)
No decorrer do desafio serão permitidos:
- Qualquer tipo de dieta durante o período do desafio
- Qualquer ''forma'' para emagrecer (isso inclui NF, LF e afins)
- É liberado o uso de laxantes e uso da Mia
- Não é obrigatório fazer AF, mas lembre-se.. é super importante e faz super bem
Não é permitido:
- Deixar de cumprir a prova da semana
- Compulsões
( caso aconteça de ter uma compulsão, a participante será punida)
Para participar
Mande uma mensagem no facebook (link nos contatos aqui do blog)
tumblr ( annaa-myaa.tumblr.com (ps: foto do Luba))
whatsapp (passando seu número, eu entrarei em contato)
Grupo no whatsapp
Será feito um grupo no whats, para todas as participantes para trocarmos experiencias e ajudar uma a outra...
Em geral é isso, interessadas por favor entrar em contato
Boa sorte a todas :)
