Tem alguém ai??

Olaaar
Poha quanto tempo eu não entro aqui, nem sei se alguém vai ler esse post mas enfim..
Se alguém estiver lendo esse post, pleeeeeeeeeeeease
Dê sinal de vida pra mim em alguma rede social
Tem meu facebook aqui no blog e meu e-mail tb, mas eu não costumo usa-los muito
Por isso vim aqui para deixar o meu Tumblr já que eu vivo lá, e não entro mais aqui rsrs
O tumblr é:

 alcoolatre-ei

Chega lá e me manda uma msg, da sinal de vida e pah

Então é isso ai, vamos manter contato lindas humanas

Um beijo para vcs

E é nóis, vlw flw

“Nunca chore por passado e sim viva o presente de olho aberto para o futuro”   

-Tupac 

 

Desafiooooooow (correeeeee que da tempo)

Olá oláaar
Entãaao gente vai começar o desafio segunda-feira que vem (18/01) \0/
(pequena pausa pra explicar que eu demorei pra divulgar o desafio (motivo: depressão))

O desafio é o seguinte:

Desafio Garota Magra
Mas... O que é isso? Pq esse nome?
Por que é exatamente isso que iremos ser quando terminar o desafio rsrs

Funciona assim..
Cada semana será uma 'prova' nova que as participantes terão que cumprir
Por exemplo: 24h de NF (por semana)
As dietas e RA serão a critério da participante :)

No decorrer do desafio serão permitidos:
- Qualquer tipo de dieta durante o período do desafio
- Qualquer ''forma'' para emagrecer (isso inclui NF, LF e afins)
- É liberado o uso de laxantes e uso da Mia
- Não é obrigatório fazer AF, mas lembre-se.. é super importante e faz super bem

Não é permitido:
- Deixar de cumprir a prova da semana
- Compulsões
( caso aconteça de ter uma compulsão, a participante será punida)


Para participar
Mande uma mensagem no facebook (link nos contatos aqui do blog)
                                            tumblr ( annaa-myaa.tumblr.com (ps: foto do Luba))
                                            whatsapp (passando seu número, eu entrarei em contato)

Grupo no whatsapp
Será feito um grupo no whats, para todas as participantes para trocarmos experiencias e ajudar uma a outra...


Em geral é isso, interessadas por favor entrar em contato
Boa sorte a todas :)